Batido de Frutas con Leche: Receta Fácil y Nutritiva 🍌🍑

Un batido de frutas con leche es más que una simple bebida; es una merienda o desayuno saludable que te llena de energía y vitalidad. Este batido combina la riqueza fibrosa de las frutas frescas con la suavidad de la leche, creando una bebida perfecta para cualquier momento del día, ya sea en la cocina, en la terraza, o incluso de camino a la playa. Si buscas un impulso de nutrientes de manera deliciosa, sigue esta receta fácil paso a paso.

Ingredientes para tu Batido:

• 2 plátanos
• 1 taza de arándanos
• 2 peras
• 2 melocotones
• 200 ml de leche
• 200 ml de nata
• 1 cucharada de azúcar, miel o el edulcorante natural de tu elección

Preparación del Batido:

1. Comienza por seleccionar y preparar tus frutas. Pela y corta los plátanos, peras y melocotones en trozos de tamaño similar. Si prefieres un batido bien frío, puedes congelar previamente los plátanos.
2. Coloca las frutas en el vaso de la batidora. Si deseas un batido más dulce, ajusta la cantidad de azúcar o miel a tu gusto.
3. Añade la leche a la mezcla. Para un batido más cremoso, usa leche entera; si prefieres algo más ligero, opta por leche desnatada.
4. Por último, incorpora la nata. Para una textura única y refrescante, considera usar helado de nata en lugar de nata líquida.
5. Tritura todo hasta obtener una mezcla homogénea y sirve inmediatamente. Decora con un poco de nata montada y trozos de fruta fresca para un toque especial.

🌟 Disfruta de este nutritivo batido de frutas con leche, perfecto para empezar el día con energía o como una merienda refrescante. ¡Esperamos que te encante tanto como a nosotros!